Durch das Wahrnehmen der Präsenz und damit Anwesenheit in unserem Körper, können sich eventuelle körperliche, mentale oder emotionale Disharmonien wieder lösen, bewegen, ordnen und in ein natürliches Gleichgewicht finden. Diese Achtsamkeit bringt uns vom Kopf in den Körper. Damit in die Gegenwart und heraus aus den Bewertungen und Verurteilungen, hinein in Gesundheit, Ruhe, Frieden und Freiheit. Und somit auch in unsere Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit, durch das bewusste Wirken und Kreieren im eigenen Leben und in der Welt. Im Video wird eine einfache Übung vorgeschlagen, um die Körperpräsenz zu überprüfen und wahrzunehmen.